Tag: Atividade Física

Dia Mundial da Atividade Física

A prática de atividades físicas é fundamental para o funcionamento regular de nosso organismo, sem a sobrecarga de órgãos e promovendo o envelhecimento saudável. Já observamos a relação direta entre a prática de atividade física e a melhora da saúde. Contudo, infelizmente, o cenário que observamos é de que a…

Whey Protein

O que é? Quais os tipos? Por que consumir? O whey protein é um dos suplementos mais utilizados por atletas, praticantes de atividade física, idosos e até indivíduos hospitalizados. São proteínas do soro do leite que são extraídas da porção aquosa do leite, gerada durante…

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