Quem já não ouviu esta frase? Realmente tudo que você come, tudo que você bebe influi negativamente ou positivamente em sua saúde!

No caso da Saúde bucal também, pois ao adotarmos uma alimentação saudável, também realizamos a prevenção de danos à saúde bucal, assim como a escovação dos dentes e língua no mínimo de três vezes no dia e a utilização do fio dental.

A falta de cuidados com a boca e dentes podem acarretar em muitas doenças! Veja algumas delas:

  • Endocardite Bacteriana: infecção grave das válvulas cardíacas ou das superfícies do coração. A bactéria causadora desta doença, pode ser proveniente de falta de cuidados com a higiene oral, como por exemplo não escovar os dentes.
  • Gengivite: Infecção na gengiva causada por bactérias e é o estágio inicial da doença periodontal.
  • Cárie: doença infectocontagiosa, ou seja, transmissível. Surge a partir de resíduos alimentares que ficam nos dentes no qual se juntam a algumas bactérias presentes na cavidade oral e com o tempo forma-se uma placa bacteriana, e daí a produção de ácidos que podem destruir as estruturas dentais.
  • Câncer bucal: tumor que pode afetar todas as estruturas horais.
  • Mau hálito: ocorre pela inadequada higiene bucal, ingestão de determinados alimentos, como molho picante, tabaco, falta de hidratação, doenças do estômago, fígado e rins.

Os cuidados que você pode tomar

  • Evitar o consumo exagerado de açúcares;
  • Ingerir no mínimo dois litros de água diariamente;
  • Escovar os dentes três vezes ao dia ou mais. De todas as vezes, duas precisam ser com creme dental com flúor;
  • Passar o fio dental levemente entre os dentes, após cada escovação;
  • Utilizar enxaguatório bucal (sem álcool);
  • Consultar odontologista de forma regular.

Dia 25 de outubro é o dia Nacional da Saúde Bucal!!! Dissemine boas informações! Conte a um amigo ou parente!